아카시아꿀 효능 알아보겠습니다

아카시아꿀 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아카시아는 호주 및 열대 아시아 원산의 나무입니다. 우리나라에 있는 것은 미국 원산의 아까시아 나무로서 아카시아와 과는 같으나 아과에서는 다른 나무입니다. 어쨋든 우리나라에서는 아카시아라고 부릅니다. 이번 포스팅에서는 아카시아꿀 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

아카시아꽃

아카시아꿀 효능 - 혈당 감소

아카시아꿀 성분은 대부분 포도당이어서 섭취시 혈액에 흡수되어 에너지원으로 사용이 되기 때문에 혈당을 급격하게 올리지 않으며 혈당조절효소를 활성화시켜 혈당을 낮추어 줍니다.

아카시아꿀 효능 - 기력 회복

아카시아꿀에 포함된 포도당은 에너지원으로 사용이 되기 때문에 적당량 섭취시 피로를 회복하고 스트레스를 감소시키며 힘을 내게 해 주는 효능을 제공합니다.

아카시아꿀 효능 - 호흡기 질환 완화

기침을 멈추고 가래를 풀어주고 염증을 완화해주는 성분이 들어 있어서 호흡기 질환이 있을 때 따뜻한 물에 타서 마시면 증상완화에 도움이 됩니다.

아카시아꿀 효능

아카시아꿀 효능 - 면역력 개선

아카시아꿀에는 항균 항바이러스 항염 항산화 작용을 하는 성분이 들어 있어서 꾸준히 섭취하면 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다.

아카시아꿀 효능 - 피부미용

아카시아꿀에 함유되어 있는 히알루론산은 피부에 수분을 공급하고 윤기와 탄력을 제공하며 피부노화를 지연해주어 피부를 깨끗하게 유지하는데 도움을 줍니다.

아카시아꿀 효능 - 숙면

아카시아꿀에 함유되어 있는 멜라토닌은 신경을 이완시켜 주고 숙면을 취할 수 있게 해주기 때문에 숙면을 취하지 못할 경우 자기전 한숟가락씩 먹으면 숙면에 도움이 됩니다.

꿀 효능 알아보기

아카시아꿀 효능에 대해서 알아보았습니다. 위에서 이야기한 효능 외에도 여러가지 효능이 많습니다. 항암, 위장질환개선, 알레르기 완화 등등 다양한 종류의 효능을 가지고 있습니다.

아카시아꿀을 사서 한숟가락씩 먹거나 따뜻한 물에 타서 꿀물로 만들어 먹으면 됩니다. 매일 꾸준히 먹으면 좋은 효능을 체감할 수 있습니다.

이상 아카시아꿀 효능 알아보았습니다.