가스라이팅 이란? 가스라이팅 뜻 알아보기

가스라이팅 이란 가스라이팅 뜻 알아봅시다. 요즘 들어 가스라이팅 이란 단어를 뉴스에서 자주 볼 수 있습니다. 생소한 단어이지만 매우 자주 볼 수 있습니다. 사회나 연예란에서 종종 볼 수 있는 용어입니다.

 

 

 

 

그렇다면 가스라이팅 이란 무엇일까요? 가스라이팅 뜻과 사례에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

가스라이팅 이란 거짓말, 심리적인 압박, 비난 등을 통해 상대방을 위축되게 만들고 스스로의 판단력을 의심하게 만들어 상대방을 심리적으로 지배하는 행위입니다. 심리적인 학대 행위입니다.

 

 

 

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그런데 왜 이런 행위를 가스라이팅이라고 부를까요? 1944년 미국 영화 Gaslight로부터 이 용어가 유래되었습니다. 주인공이 아내를 억압하며 심리적으로 학대하는 내용의 영화입니다.

 

 

 

 

주인공 잭이 보석을 훔치기 위해 윗집의 부인을 살해합니다. 그리고 나서 보석을 찾으려고 가스등을 켜는데, 가스등을 켜면 가스를 나눠쓰는 다른 집의 가스등의 불빛이 약해져서 의심받을 위험이 있습니다.

 

 

 

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그래서 잭은 집안의 물건을 숨기고 부인이 물건을 잃어버렸다고 타박합니다. 위층에서 불을 켜서 보석을 찾는 동안 부인이 있는 아래층은 가스등이 어두워지는데, 그럴 때마다 부인이 과민반응하는 것이라고 부인을 타박하고, 부인은 서서히 자신의 판단에 의심을 하고 무기력에 빠져 남편만을 의지하게 된다는 그런 내용의 영화입니다.

 

가스라이팅 이란 가스라이팅 뜻 알아보았습니다. 가스라이팅은 잘 모르는 사이보다는 가깝고 친밀한 사이에서 많이 일어납니다. 부모와 자녀, 선생과 제자, 상관과 부하 같은 사이에서 많이 일어납니다.

 

 

 

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조언이나 충고를 가장한 정서적인 학대가 이루어집니다. 상대방을 위해서 이야기를 해 주는 것 같지만 사실은 상대방을 지속적으로 각아내리면서 상대방의 자존감을 낮추고 자신에게 복종하게끔 만드는 것입니다.

 

남편이 아내에게 직장을 그만두게 하고 주변인과의 관계를 하나씩 끊게 하면서 오직 자신에게만 복종하게 하는 경우, 부모가 자녀에게 과한 지적을 하면서 다 너 잘되라고 하는거야 하는 식으로 이야기하는 경우, 연인이 실수하면 죄책감을 느끼기에 만드는 리액션을 하면서 연인을 길들이는 경우 등등이 가스라이팅의 사례에 해당됩니다.

 

 

 

 

가스라이팅을 하는 사람과 대화를 하고 나면 스스로 내가 뭘 잘못했나, 내가 실수했나 이런 감정을 느끼게 되고 그 사람을 보면 심리적인 위축감을 느끼게 됩니다.

 

가스라이팅 가해자로 의심되는 사람을 만나면 즉시 관계를 끊는 것이 좋습니다. 끊을 수 없는 관계라면 전문가의 도움을 받아 대처를 해서 스스로를 보호하도록 해야 합니다.