기타

카페인 하루 권장량과 커피 카페인 함량 정보 확인하는 법

우리나라 사람들은 커피를 많이 마십니다. 저도 커피를 많이 마십니다. 직장인들은 대부분 커피를 마십니다. 야근이 많은 직종은 커피를 달고 삽니다. 커피에는 카페인이 들이 있어 마시면 잠이 깹니다. 하지만 너무 많이 마시면 부작용이 생깁니다. 카페인 하루 권장량을 지켜 적량량의 커피를 마시는 것이 중요합니다. 카페인 하루 권장량은 식약처에서 권고하는 기준이 있습니다. 대상에 따라 권장되는 카페인 하루 권장량 최대치가 조금씩 다릅니다. 성인은 400mg 이하, 임산부의 경우 300mg, 몸무게가 50kg인 청소년의 경우 125mg 미만 섭취가 권장됩니다. 만 12세 미만 아동에게는 카페인 섭취를 권장하지 않습니다. 카페인 하루 권장량을 지키려면 커피에 카페인이 얼마나 들어 있는지 알아야 하겠죠. 커피 카페인..

2020. 11. 2. 00:44

경제 이야기

우리은행 예금금리 알아 봅시다

목돈을 은행에 일정기간 거치해 두면 이자를 받을 수 있습니다. 요즘 예금금리가 별로 높지 않지만 그래도 마땅히 투자할 곳이 없다면 예금이 제일 안전합니다. 투자를 해서 돈을 불리는 것은 중요합니다. 하지만 투자는 잘 하면 수익이 큰 대신 잘못하면 손해를 볼 수도 있습니다. 투자를 본격적으로 하기에 앞서 공부와 연습이 필요합니다. 투자 실력을 쌓기 전에는 예금에 돈을 넣어두는 것이 자산을 지키는 길입니다. 우리은행 홈페이지에 들어가면 예금금리를 확인할 수 있습니다. 1. 우리은행 홈페이지에서 화면 상단의 개인 -> 예금신탁 선택하여 들어갑니다. 우리은행 예금금리 알아봅시다 2. 우리은행에서 제공하는 여러 종류의 상품들이 나옵니다. 이 중 예금만 보려면 우리은행 예금금리 알아봅시다 3. 목돈굴리기상품을 선택..

2020. 10. 28. 22:22

기타

노트북 휴대폰(스마트폰) 테더링 핫스팟 와이파이 연결하는 방법 알아봅시다

와이파이가 없는 곳에서 노트북으로 인터넷에 접속해야 할 경우가 아주 가끔 생깁니다. 와이파이가 없는데 인터넷을 하려니 참 난감합니다. 사실 와이파이 없는 곳에서는 노트북으로 인터넷 안하면 그만입니다만.. 일이나 기타 중요한 일을 위해서 반드시 노트북으로 인터넷에 접속해야 할 경우가 살면서 한번쯤은 생길 것입니다. 그럴 때는 스마트폰의 테더링 기능을 이용하면 와이파이 없이도 노트북으로 인터넷에 접속할 수 있습니다. 어떻게 하는지 그 방법을 알아보겠습니다. 1. 와이파이가 없는 곳에서 노트북을 켜 보았습니다. 이렇게 인터넷이 연결되어 있지 않습니다. 노트북 휴대폰(스마트폰) 테더링 핫스팟 와이파이 연결 2. 스마트폰에서 테더링 핫스팟 기능을 켜 봅시다. 먼저 톱니바퀴 모양의 설정을 누른 후 노트북 휴대폰(스..

2020. 10. 27. 23:10

기타

공수처란? 공수처의 필요성과 공수처를 반대하는 이유

요즘 공수처 이슈가 뜨겁습니다. 공수처를 설치하려는 민주당과 설치를 반대하는 국민의힘당 간의 힘겨루기가 치열합니다. 그렇다면 공수처란 무엇일까요? 공수처의 필요성이 생긴 배경은 무엇일까요? 그리고 공수처를 반대하는 이유는 무엇일까요? 공수처란 무엇진지, 공수처의 필요성은 무엇인지, 공수처를 반대하는 이유는 무엇인지에 대해 순서대로 알아 보겠습니다. 공수처란 공수처의 필요성 공수처를 반대하는 이유 [공수처란?] 공수처란, 고위공직자범죄수사처의 약자로서 이름 그대로 고위공직자의 범죄를 수사하는 역할을 담당하는 기관입니다. 대통령, 국회의원, 판사, 검사, 고위경찰간부 등의 고위 공직자의 범죄를 수사하고 기소하는 역할을 담당합니다. 모든 공직자를 수사할 수 있는 것은 아니고 특정 직급 이상의 고위급 공직자만을..

2020. 10. 26. 23:27

기타

신라스테이역삼 투숙 후기와 내부 모습

서울에 갈 일이 생겨 숙소를 잡았습니다. 모텔로 할까 비즈니스호텔로 할까 고민하다가 신라스테이 역삼이 괜찮다고 해서 신라스테이역삼으로 예약을 했습니다. 그동안 다른지역 갈 일이 있으면 그냥 모텔에서 숙박을 했는데 신라스테이역삼 같은 곳은 처음이라 궁금했습니다. 신라스테이역삼 투숙 후기와 함께 내부 모습이 어떻게 생겼는지 보도록 하겠습니다. 신라스테이역삼 로비입니다. 로비는 2층에 있습니다. 처음에 로비가 어딘지 몰라서 좀 헤맸습니다. 로비는 크고 널찍하며 직원도 매우 친철했습니다. 신라스테이역삼 투숙 후기 내부 모습 각 층별 안내입니다. 지하에는 주차장이 있고 2층은 로비, 3층에는 카페, 4층엔 미팅룸과 헬스장이 있습니다. 객실은 5층에서 16층에 걸쳐 있습니다. 신라스테이역삼 투숙 후기 내부 모습 엘..

2020. 10. 22. 23:40

기타

프리미엄 고속버스 탑승 후기

프리미엄 고속버스 탑승 후기를 써 보겠습니다. 가까운 거리 갈 때는 일반 고속버스 타도 큰 불편함이 없습니다. 하지만 장거리를 갈 땐 적어도 우등은 타야 그나마 편하게 갈 수 있습니다. 프리미엄 고속버스는 우등보다도 한단계 더 높은 고속버스입니다. 장거리를 상당히 편하게 갈 수 있습니다. [프리미엄 고속버스 탑승 후기] 프리미엄 고속버스 내부의 모습입니다. 각 좌석별로 모니터가 있고 가림막도 있습니다. 프리미엄 고속버스 탑승 후기 각 좌석을 자세히 보면 모니터, 스마트폰 무선충전기, 컵홀더, 넣었다 뺄 수 있는 테이블이 있습니다. 프리미엄 고속버스 탑승 후기 모니터는 터치식이며 USB 포트도 있고 TV를 보거나 라디오를 들을 수 있으며 폰 미러링 및 운행정보도 볼 수 있습니다. 프리미엄 고속버스 탑승 후..

2020. 10. 20. 00:38