기타

양파즙 효능 부작용 알아 봅시다

양파는 다양한 요리 재료로 쓰이는 식품입니다. 맵고 톡 쏘는 맛이 있어 생으로 먹기는 힘듭니다. 하지만 조리를 하면 그런 맛이 사라지기 때문에 조리해서 먹는 경우가 많습니다. 생으로 먹을 때는 보통 고기 구워 먹을 때 소스와 함께 먹습니다. 즙으로 만들어 먹기도 합니다. 양파즙은 여러가지 효능이 있어 꾸준히 먹으면 건강에 큰 도움이 됩니다. 물론 약간의 부작용도 있을 수 있습니다. 양파즙의 효능과 부작용을 알아 보겠습니다. 양파즙 효능 부작용 [양파즙 효능] 당뇨 완화 양파즙에 함유되어 있는 크롬 성분이 포도당 대사 항상성 유지와 인슐린 조절 작용을 도와주어 당뇨를 완화하는데 효능을 가집니다. 해독 작용 스코르딘 성분과 폴리페놀 성분이 니코니 및 중금속을 해독하고 배출하는 효능을 가집니다. 고혈압 예방 ..

2020. 8. 5. 01:08

기타

칡즙 효능과 부작용 알아 봅시다

칡은 산의 양지바른 곳에서 볼 수 있는 다년생 식물로 뿌리에 영양분이 많고 약효도 있어 건강보조 또는 약용으로 인기가 있는 식물입니다. 한방에서는 뿌리를 갈근이라 부르며 약재로 사용합니다. 일반적으로는 칡즙의 형태로 먹으며 보통 시중에서 팩 등에 든 형태로 판매하고 있습니다. 다양한 효능을 가진 칡즙, 칡즙의 효능과 부작용을 알아 보겠습니다. 칡즙 효능 부작용 [칡즙 효능] 여성 갱년기 증상 개선 칡에는 콩의 30배에 달하는 에스트로겐이 함유되어 있어 두통, 우울증 등이 동반되는 갱년기 증상의 개선에 도움이 됩니다. 근육 이완 운동 또는 육체노동으로 인해 근육이 결리고 뭉칠 때 칡을 먹으면 뭉친 근육이 부드럽게 풀립니다. 골다공증 예방 칡즙에 포함된 다이드제인이라고 불리우는 칼슘 흡수 촉진 성분이 체내 ..

2020. 8. 4. 00:08

국제

한미 미사일 지침 개정이 의미하는 것

미국은 1979년 채택된 한미 미사일 지침을 통해 한국의 미사일 개발을 제한해 왔습니다. 이 지침으로 인해 한국은 군사용 미사일 및 민간 우주 발사체 개발에 제한을 받아 왔습니다. 이것은 심각한 주권의 침해이지만 냉혹한 힘의 논리가 지배하는 것이 현실이라 한국은 어쩔 수 없이 이를 따라 왔습니다. 1979년 당시 미사일 사거리 180km 제한을 시작으로 이후 몇 차례의 협의와 개정을 거쳐 사거리와 탄두중량 등이 점점 늘어났습니다. 한미 미사일 지침 개정 그리고 2020년 7월 28일 청와대는 "(한미 미사일 지침 개정에 따라) 2020년 7월 28일 오늘부터 우주발사체에 대한 고체연료 사용 제한을 완전히 해제했다"고 밝혔습니다. 다만 현재 800km인 미사일 사거리 제한은 아직 유지되고 있다고 밝혔으며 ..

2020. 8. 3. 00:02

기타

프라이팬(후라이팬) 분리수거 하는 방법

프라이팬(후라이팬)을 쓰다 보면 기름때가 눌어붙어 더 이상 쓰지 못하게 되는 때가 옵니다. 프라이팬 (후라이팬)를 버릴 때가 된 것이죠. 프라이팬(후라이팬)은 몸통은 금속이고 손잡이는 플라스틱이라 분리수거 하는 방법이 애매합니다. 프라이팬(후라이팬) 분리 수거 하는 방법 몸통이 금속이니 고철에 버리면 될 것 같은데 손잡이는 플라스틱이라 이걸 어떻게 처리해야 할지 프라이팬 (후라이판) 분리수거 하는 방법이 애매합니다. 하지만 프라이팬 (후라이팬) 분리수거하는 방법 걱정할 필요 없습니다. 몸통과 손잡이가 분리되기 때문입니다. 프라이팬 (후라이팬)을 뒤집어 보면 손잡이 안쪽에 나사가 보입니다. 프라이팬(후라이팬) 분리수거 하는 방법 이 나사를 풀면 프라이팬(후라이팬)의 몸통과 손잡이가 분리 됩니다. 이렇게 몸..

2020. 7. 31. 23:35

기타

감자 효능 부작용 알아 보기

감자는 우리 주변에서 매우 흔하게 볼 수 있는 음식입니다. 탄수화물, 단백질 등 영양분이 풍부하고 다양한 방법으로 조리해 먹을 수 있어 음식 재료로 인기가 좋습니다. 삶거나 쪄서 간식으로 먹을 수도 있고 반찬으로 만들거나 국에 넣어 먹을 수도 있고 패트스푸드점에서 사이드 메뉴로도 접할 수 있습니다. 다양한 요리 재료로 인기가 높은 감자 효능 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 감자 효능 부작용 [감자 효능] 고혈압 예방 감자에 풍부하게 포함되어 있는 칼륨 성분이 혈관 내의 혈압을 내려 주고 중성지방을 줄여 주어서 고혈압을 예방하고 완화하는데 효능을 있습니다. 빈혈 예방 감자에는 철분이 많이 들어 있어 빈혈을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다. 감자 효능 부작용 변비 예방 식이섬유 및 펙틴 성분이 장 운동을 ..

2020. 7. 28. 23:17

기타

고구마 효능 부작용 알아봅시다

고구마는 풍부한 영양과 달콤한 맛으로 인기가 매우 높은 식품입니다. 굽거나 쪄서 먹기도 하고, 반찬으로 만들어 먹기도 하고, 피자 등 다른 요리에 사용되어 맛을 돋우기도 합니다. 사계절 내내 먹을 수 있지만 특히 겨울에 인기가 높습니다. 군고구마에 동치미 국물 같이 먹으면 한 끼 식사로도 손색이 없습니다. 고구마 효능 부작용 알아 보겠습니다. 고구마 효능 부작용 [고구마 효능] 항암 효과 고구마, 당근, 호박 등 적황색 채소에는 항산화 물질인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거하고 암세포 발생을 억제하는 효능을 지닙니다. 성인병 예방 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출, 혈압 안정, 혈액순환 개선에 도움을 주어 성인병을 예방하는데 효능을 지닙니다. 뼈 건강 개선 칼슘이 풍부하여 뼈 건..

2020. 7. 27. 00:27